lol c cool sa
mais de maniere concrete, sa ressemble a quoi se que tu vien de me dire eopan?
mais de maniere concrete, sa ressemble a quoi se que tu vien de me dire eopan?
Ben par exemple, créé un blog, héberge ton document sur ton blog (fais héberger un fichier) et tu auras un lien qui te permettera de faire cliquer les gens dessus et ainsi tu pourras le mettre sur le forum ;)
[glow]" Qui ose gagne "
"...ce soir l'ennemi connaîtra le prix du sang et des larmes..."
"...sans murmures dans la souffrance pour mieux entendre au loin les cris..."[/glow]
"...ce soir l'ennemi connaîtra le prix du sang et des larmes..."
"...sans murmures dans la souffrance pour mieux entendre au loin les cris..."[/glow]
moi aussi jb chui preneuse pr ton doc qui résume l'entrainement ac la muscu!!!
ah aussi j'oubliais, personne sait ds quels endroits ya moyen de s'entrainer au monter de corde????
pcq c'est super galère à trouver j'ai essayé au complexe sportif de la fac ms ils veulent pas ns laisser l'accès pr des raisons d'assurance dc je galère un peu pr trouver...
pcq c'est super galère à trouver j'ai essayé au complexe sportif de la fac ms ils veulent pas ns laisser l'accès pr des raisons d'assurance dc je galère un peu pr trouver...
Eh oui effectivement c'est pas évident de trouver une corde... d'ailleurs quand j'ai passé les tests sportifs, pour la plupart des candidats c'était la première fois qu'ils montaient une corde!
Les casernes de pompiers en ont (encore faut-il y avoir accès)...
Sinon privilégie des exercices faisant travailler les mêmes groupes musculaires: les tractions par exemple sont un très bon exercice...
Les casernes de pompiers en ont (encore faut-il y avoir accès)...
Sinon privilégie des exercices faisant travailler les mêmes groupes musculaires: les tractions par exemple sont un très bon exercice...
Ecole de Maistrance Promotion 2007.1
Maître Radiotélégraphiste Roger Guillamet
Maître Radiotélégraphiste Roger Guillamet
merci qd même pat, ms en attendant les résultats d'admission qui st trop lgs à arriver c'est klr pompes et tractions je m'y suis mise même si c'est dur dur qd on a pas l'habitude...
ms j'aimerai bien qd même monter une corde avt d'arriver à maistrance si chui prise lol
ms j'aimerai bien qd même monter une corde avt d'arriver à maistrance si chui prise lol
pour trouver une corde, vous pouvez tanter votre chance dans une marina, si vous pouvez. allez coté zone technique et voyez si personne ne peut vous fixer un bout relier a une drisse au dessus de l'eau ou ailleurs.
pour le doc, je fais sa tout a l'heure, et je vous tiens au courant.
pour le doc, je fais sa tout a l'heure, et je vous tiens au courant.
Eh oui effectivement c'est pas évident de trouver une corde... d'ailleurs quand j'ai passé les tests sportifs, pour la plupart des candidats c'était la première fois qu'ils montaient une corde!Les casernes de pompiers en ont (encore faut-il y avoir accès)...
Sinon privilégie des exercices faisant travailler les mêmes groupes musculaires: les tractions par exemple sont un très bon exercice...
Sinon privilégie des exercices faisant travailler les mêmes groupes musculaires: les tractions par exemple sont un très bon exercice...
Je crois que malheuresement, sa sera mon cas!
C'est vrai, c'est pas facile à trouver l'endroit pour s'entrainer, je pense que Maistrance ira trés bien!
Candidat Maistrance 2007.
Spé : SITEL
Spé : SITEL
Et bah jb, ca promet ton exposé sur powerpoint, si c'est comme ta maitrise du net,mdrrrrrrrrrrr
lol on se moque pas mad.
bon pour le fichier il faut aller faire un tour sur
www.jbcap.skyblog.com
c'est un blog que j'ai fait cette ete, normalement le premier article est celui qui vous interesses.
ceci dit si sa marche pas ou que vous arrivez pas a telecharger le doc, j vous l'envoi par mail, sa restera le plus simple.
tenez moi au courant
see you
bon pour le fichier il faut aller faire un tour sur
www.jbcap.skyblog.com
c'est un blog que j'ai fait cette ete, normalement le premier article est celui qui vous interesses.
ceci dit si sa marche pas ou que vous arrivez pas a telecharger le doc, j vous l'envoi par mail, sa restera le plus simple.
tenez moi au courant
see you
ok, c'est bon on voit ;)
[glow]" Qui ose gagne "
"...ce soir l'ennemi connaîtra le prix du sang et des larmes..."
"...sans murmures dans la souffrance pour mieux entendre au loin les cris..."[/glow]
"...ce soir l'ennemi connaîtra le prix du sang et des larmes..."
"...sans murmures dans la souffrance pour mieux entendre au loin les cris..."[/glow]
Je vais encore faire la chieu.. mais chez moi ça marche pas lol, tu peux me l'envoyer via msn, stp ?
bon le mail et parti avec la piece jointe, si dautres n'arrive pas a telecharger le fichier word depuis mon blog dites le et je vosu l'envoie
Je vais encore faire la chieu.. mais chez moi ça marche pas lol, tu peux me l'envoyer via msn, stp ?
Ahlalala! mad et l'informatique, une grande histoire d'amour à ce que je vois!
Candidat Maistrance 2007.
Spé : SITEL
Spé : SITEL
Et encore tu ignores pas mal de choses à ce sujet , tu te demandes pas pourquoi je suis plus sur msn en ce moment lol???